Bereid je optimaal voor met Energy Lab!
Mik je op een persoonlijke toptijd of wil je zonder blessures toewerken naar D-Day door een juiste trainingsopbouw, dan start hier je voorbereiding.
De Sofico Gent Marathon biedt je, in samenwerking met Energy Lab, alles wat je nodig hebt om een perfecte Sofico Gent Marathon te lopen. Een DEXA-scan, een conditietest of een voorbereidingstraject op maat, je vindt gegarandeerd je ding.
Energy Lab staat bekend als dé referentie op vlak van trainingsbegeleiding. Zowel recreatieve als competitieve lopers konden al terecht in de labo’s in Leuven, Paal-Beringen, Gent en Rotterdam voor een conditietest, uitgebreid advies en een daaraan gekoppeld trainingsschema.
Conditietest lopen
Wil je jouw laatste maanden efficiënt en effectief aanpakken op een verantwoorde manier? We bepalen jouw fysieke prestatievermogen, je fysiologische melkzuurdrempels en exacte trainingszones via een conditietest in één van de 4 labo’s in Paal, Gent, Leuven of Rotterdam. Je ontvangt na afloop van deze test een volledig gepersonaliseerd trainingsschema voor een periode van 12 weken dat rekening houdt met de testresultaten, jouw sportieve voorgeschiedenis en jouw persoonlijke (haalbare!) doelstelling richting de Sofico Gent Marathon.
Analyse van de lichaamssamenstelling
Meten is weten. Dankzij de geavanceerde DEXA-scan bekom je een uitgebreide spier-, vet- en botanalyse van jouw lichaam. Samen bespreken we de resultaten in functie van je doelstelling.
Coaching lopen
Bij Energy Lab kan je ook terecht voor loopbegeleiding op maat. Hierbij sta je in nauw contact met je persoonlijke coach die je programma’s opmaakt, je trainings- en wedstrijdgegevens controleert en bijstuurt waar nodig. Er zijn 2 specifieke loopformules beschikbaar die verschillend zijn qua doelgroep en frequentie van contact.
Alle Energy Lab Services
Bij Energy Lab kan je ook terecht voor professioneel voedingsadvies, sportmedische keuring, biomechanische loopanalyses of begeleiding op maat richting jouw sportieve doelen.
