Optimaliseer jouw slaap!
Een loopschema, gezond dieet, goede uitrusting, … het is allemaal noodzakelijk om je goed voor te bereiden op het lopen van een (halve) marathon. Een goede slaap en ergonomisch bed zijn ook essentieel, maar dat wordt nog te vaak over het hoofd gezien. Zonder de juiste rust, zal je geen volle focus of opgeladen benen aan de start hebben. Maar welk bed en welke matras geeft jou nu de beste slaap? Kom het te weten via de matras– en bedbodemconfigurator van Lattoflex.
Matras- en bedbodemconfigurator
Dankzij de matras- en bedconfigurator van Lattoflex, vind je jouw ideale bed eenvoudig en snel. Vul enkele vragen in over jouw slaapgewoontes en Lattoflex vertelt je welke matras en welke bedbodem het beste bij jouw lichaamsbouw en slaapprofiel passen.
Het bed testen
Eens je weet welke matrassen en bedbodems bij jou passen, ga je best langs bij een Lattoflex verkooppunt om de bedden te testen. De Lattoflex Expert kan je nog extra begeleiden in jouw bedkeuze en jij kan aan den lijve ondervinden welk bed het beste ligt.
Training starts in bed
Eens je jouw ideale Lattoflex bed gevonden hebt, is het belangrijk om slapen als essentieel onderdeel te zien van je voorbereiding op de (halve) marathon. Tijdens je slaap herstellen jouw spieren, komt jouw hoofd tot rust en doe je energie op voor de volgende dag. Dat zijn een voor een noodzakelijk voorwaarden voor een goede prestatie. Het mag dus wel duidelijk zijn: training starts in bed.
